Moderne Lebensweise bedeutet oft: viel sitzen, wenig bewegen – und das spürt man. Verspannungen, Rückenschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit sind die Folge. Der fle.xx Präventionskurs bei INJOY Musterstadt ist dein wirksames Gegenmittel.
In nur 8 Wochen zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden:
Unser fle.xx Kurs kombiniert das bewährte fle.xx Zirkeltraining an den Geräten mit gezielten Gruppenübungen – einfach, effektiv und für jeden machbar. Das Ziel: Verkürzte Muskeln sanft in die Länge trainieren, Haltung verbessern, Schmerzen lindern.
Was dich erwartet:
- Beweglichkeitsorientierte Ganzkörperkräftigung
- Sanfte Dehnung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Korrektur von Fehlhaltungen und mehr aufrechte Haltung
- Spürbare Ergebnisse schon nach wenigen Wochen
- Besseres Körpergefühl, weniger Beschwerden
Trainingsmethode „Leicht und locker“:
Das fle.xx Konzept basiert auf einfachen, aber gezielten Übungen. Es stärkt dein muskuläres Gleichgewicht, löst tief sitzende Verspannungen und schenkt dir mehr Mobilität im Alltag.
Dein Vorteil:
- Krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGB V
- Kursdauer: 8 Wochen – nur 99 Euro
- Zuschuss durch deine Krankenkasse möglich
(Bitte erkundige dich direkt bei deiner Kasse nach der genauen Höhe.)
